⏳ 今日のテーマ
「別にアドバイスを求めたわけじゃないのに」
「話した瞬間、説教モードに入った」
こんな経験はないだろうか。
説教したがる人は、相手を助けたいようでいて、実は 会話の目的が最初からズレている。
このズレの正体を、心理の構造から解説する。
💬 説教したがる人の会話には“質問”がない
説教が始まる会話には、ある決定的な特徴がある。
👉 相手の意図を確認しない
- 「どうしたい？」を聞かない
- 「助言が必要？」を聞かない
- 自分の答えを最初から持っている
説教は“対話”じゃなく“放送”に近い。
チャンネル権が相手にないんだね。
🧠 なぜ正論を語りたくなるのか
説教したがる人の内側では、次の心理が同時に動いている。
① 不安を整理できていない
相手の話を聞くことで、自分の中の不安や違和感が刺激される。
→ その不快感を、
正論という形で外に出す。
② 立場を確保したい
正しいことを言っていれば、自分は安全な位置に立てる。
→ 間違えなくて済む
→ 評価される側でいられる
③ 感情より思考を優先したい
感情の話は曖昧で、コントロールできない。
だから、
- 感情 → 危険
- 論理 → 安全
という認識になりやすい。
🔄 説教が止まらなくなる理由
説教には、非常に分かりやすい“報酬”がある。
- 相手が黙る
- 反論しづらくなる
- 会話の主導権が固定される
相手が黙る＝勝った感覚。
安心が一気に手に入る瞬間ですね。
この成功体験が積み重なると、説教は 無意識の習慣 になる。
⚠ 説教したがる人が見落としていること
説教する側は、よくこう思っている。
「正しいことを言っている」
「相手のためになっている」
しかし、受け手側では、まったく別のことが起きている。
- 話を奪われた感覚
- 感情を否定された感じ
- 上から評価された不快感
説教は、内容より“態度”で疲れさせる。
🧩 説教したがる人に多い3つのタイプ
① 正義固定型
自分の価値観が絶対基準。
違いを“間違い”と捉える。
② 不安回避型
沈黙や曖昧さに耐えられず、答えを早く出したがる。
③ 承認欲求型
「よく知っている人」でいたい。
感謝や尊敬を期待している。
🧘 巻き込まれないための実践的対処
✔ 目的を先に言語化する
「今日は愚痴を聞いてほしいだけ」
「解決策はいらない」
これだけで、説教モードに入る人は減る。
✔ 正論の土俵に乗らない
反論すると、説教は“討論”に進化する。
説教は勝ち負けのゲームじゃない。
でも、相手は勝ちたがってる。
✔ 観測モードに切り替える
「今、この人は安心を取りに来ている」
と捉えるだけで、感情的に引きずられにくくなる。
🪞 まとめ｜説教は“強さ”ではなく“不安の処理法”
説教したがる人は、自信満々に見えることがある。
でも実際は、
- 不安を内側で処理できない
- 正しさにしがみついている
- 揺らぎに弱い
状態にある。
説教を理解することは、相手を変えるためではなく 自分を消耗させないため。
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